Đau răng ăn trứng gà được không? Món ngon từ trứng gà khi đau răng

Đau răng ăn trứng gà được không? Ăn trứng gà như thế nào khi bị đau răng?

Khi răng miệng bị tổn thương, đau nhức làm bạn gặp phải những khó khăn khi ăn nhai. Lúc này, tâm lý về chiếc răng đau khiến ta đặt ra những thắc mắc xoay quanh vấn đề ăn uống. Đau răng ăn trứng gà được không cũng là một trong số các câu hỏi điển hình.

Đau răng ăn trứng gà được không?

Đau răng ăn trứng gà được không?

Trứng gà vốn là một loại thực phẩm vô cùng quen thuộc, được sử dụng hàng ngày trong bữa ăn của mỗi gia đình. Trứng gà cũng có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng đau răng ăn trứng gà được không vẫn là một thắc mắc.

Như trong các bài viết chia sẻ liên quan về vấn đề thực phẩm ăn uống khi đau răng: đau răng có nên ăn chuối không, đau răng có nên ăn thịt chó không,…. thì trứng gà cũng được giải đáp tương tự như vậy. Để tìm ra câu trả lời chính xác nhất, chúng ta sẽ xét theo 2 khía cạnh về thành phần dinh dưỡng và mức độ dễ nhai của loại thực phẩm này.

– Thành phần dinh dưỡng: Trứng gà vốn là một món ăn vô cùng bổ dưỡng. Để khám phá chi tiết, mời bạn đọc tìm hiểu các số liệu cụ thể ngay sau đây. Theo nghiên cứu thì trong 100g lòng đỏ trứng gà có 13.6g protein, 29.8g lipid, 134mg canxi, 7.0mg sắt, 3.7mg kẽm, 2000mg cholesterol,… Lòng trắng cũng có chứa các thành phần dinh dưỡng tương tự nhưng hàm lượng ít hơn trong lòng đỏ.

Trứng gà là món ăn vô cùng bổ dưỡng

Những thành phần dinh dưỡng này đều rất tốt và có lợi cho cơ thể và không hề có yếu tố gây ảnh hưởng đến răng miệng nói chung cũng như người bị đau răng. Vì vậy, đáp án chính xác cho câu hỏi đau răng có ăn được trứng gà không là “có”.

– Về độ dễ dàng khi ăn nhai: Điều này thì có lẽ không phải bàn cãi. Trứng gà khá mềm dù ở hình thức chế biến nào đi chăng nữa. Chính vì thế, ăn trứng gà không gây ảnh hưởng đến chiếc răng đau do bạn cũng không cần dùng nhiều lực để cắn, nhai,…

Gợi ý các món ăn từ trứng gà hấp dẫn cho người đau răng

Khi răng bị đau sẽ kéo theo cảm giác khó chịu, chán ăn khiến cho cơ thể mệt mỏi. Trứng gà dễ ăn, giàu dinh dưỡng và không gây ảnh hưởng gì đối với người đau răng. Tuy nhiên, những món ăn từ trứng gà lại đơn giản và có thể gây nhàm chán. Nếu bạn đã không còn băn khoăn đau răng ăn trứng gà được không thì có thể tham khảo những cách chế biến món ngon từ trứng dưới đây.

Biến tấu món trứng gà hấp dẫn

Nha khoa Quốc tế DC Dentist gợi ý cho bạn một số món ăn từ trứng gà hấp dẫn, kích thích vị giác trong những ngày đau răng ngay dưới đây.

• Bánh Flan trứng gà

Đây là một món tráng miệng hay món khai vị cực hấp dẫn và có thể làm siêu lòng cả những người kén ăn nhất. Bánh Flan trứng gà sẽ là gợi ý hoàn hảo cho bạn khi đang bị chiếc răng đau hành hạ.

Nguyên liệu:

+ 3 bịch sữa tươi

+ Nửa chén sữa đặc

+ Khoảng 7 lòng đỏ trứng gà

Thực hiện:

+ Bước 1: Cho sữa tươi và sữa đặc vào khuấy nhẹ, tránh sủi bọt. Đun sôi hỗn hợp đến khi sôi thì tắt bếp.

+ Bước 2: Đánh nhẹ lòng đỏ trứng gà. Đổ từ từ hỗn hợp sữa vào trứng rồi khuấy nhẹ, đều tay.

+ Bước 3: Cho hỗn hợp vào hộp, bọc màng thực phẩm lên trên rồi đem hấp. (Bỏ qua lớp caramen vì có chứa đường không tốt cho người đau răng).

Bánh Flan trứng gà

Với nguyên liệu và các bước vô cùng đơn giản, bạn đã có thể thưởng thức món bánh flan trứng gà thơm ngon, béo ngậy.

• Trứng gà hấp cách thủy

Trứng gà hấp cách thủy là món ăn cực mềm và dễ ăn. Nguyên liệu và cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, không làm bạn mất quá nhiều thời gian hay công sức.

Nguyên liệu:

+ Trứng gà

+ Muối

+ Nước

Thực hiện:

+ Bước 1: Đánh tan trứng gà, đánh lâu để trứng được mịn.

+ Bước 2: Rây phần trứng đã đánh qua rây lọc và cho một chút muối vào bát, đổ từ từ nước vào rồi khuấy theo 1 chiều nhất định.

+ Bước 3: Để 1 lúc cho bọt trứng tan, lấy màng bọc hoặc giấy bạc bọc quanh miệng bát.

+ Bước 4: Cho cả bát vào nồi nước đun sôi để hấp cách thủy trong khoảng 15 phút là trứng chín hoàn toàn.

Trứng gà hấp cách thủy mềm mịn

• Trứng gà nấu cà chua

Món canh cà chua trứng sẽ là một cái tên cần xếp ngay vào danh sách dành cho những người đau răng. Canh có thể ăn kèm với cơm cũng giúp cho bạn hạn chế việc phải ăn nhai, tác động mạnh đến hàm.

Nguyên liệu:

+ Trứng gà

+ Cà chua

+ Hành khô, hành lá

+ Gia vị: Mắm, muối, hạt nêm, dầu ăn,…

Thực hiện:

+ Bước 1: Sốt nhừ cà chua, nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng và đập trứng gà vào.

+ Bước 2: Đảo đều hỗn hợp cho đến khi trứng chín vàng.

+ Bước 3: Đổ nước vào cho đến khi sôi bắc ra để nguội bớt là có thể thưởng thức.

Canh cà chua trứng dễ ăn

Đó là một vài gợi ý nhỏ trong các món hấp dẫn với nguyên liệu chính là trứng gà cho các bạn khi gặp phải tình trạng đau răng vừa ngon miệng lại không tốn nhiều thời gian.

Bài viết trên đây hy vọng đã giúp bạn tìm được câu trả lời cho thắc măc đau răng ăn trứng gà được không và có thêm món ăn hấp dẫn từ trứng gà bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Nếu như bạn đang cần hỗ trợ, hãy liên hệ với Nha khoa Quốc tế DC Dentist để được gặp trực tiếp đội ngũ chuyên gia tại HOTLINE: 1800.2045.